“我值得拥有幸福，我是我相信的结果，我已经具备了成功和幸福的能力和资源。”这堂长达三个半小时的特别讲堂，有眼泪，有欢笑，气氛热烈，积极互动，别样的教育方式让学生们乐在其中。2015年10月27日晚上，经济贸易学院2015年“梦想成真，幸福人生”大学生幸福讲堂在图书馆二楼学术报告厅成功举办。
本次讲堂由南开大学周恩来政府管理学院的著名职业生涯规划师蒋建荣老师和来自北京某世界五百强公司的一线运营总监杨宝晋老师主讲，还有众多来自千训爱心慈善基金会的爱心企业家担任助教，同学们获得了在现场与企业家近距离接触和互动的机会。讲堂以积极心理学为主要理论基础，以学生关心的幸福、理想、职业生涯规划为主要内容，通过一系列的互动体验活动，释放积压的负面情绪，转换负面的思维模式，唤醒内在的爱与感恩，提升大学生感知幸福的能力和珍爱生命的信念，建立积极进取的人生观，培养大学生的使命感和责任感。
体验式课程全身心参与
“在纸片上写下自己的姓名，写上我爱你，跟着我一起大声喊出来!”讲堂刚一开始，全场700余名学生就在杨宝晋老师的引导下开始大声地呐喊。每个人都是最重要、最独特的存在，当我们只看到别人的优点，而看不清自己的天赋才华，就会产生迷茫和不自信，握住左右小伙伴的手，对他说我是最棒的，你是最棒的，我们都是最棒的。
假如你是记者，你最想采访谁?你认为幸福的涵义是什么?你觉得自己怎样可以更幸福?当现场的同学们走离自己的座位去开展幸福采访时，杨老师告诉大家幸福的第一个要素其实是爱自己，相信自己值得拥有幸福。“拥抱是最好的表达爱意和化解矛盾的方式，每个人都爱上拥抱。”杨老师现场示范正确的拥抱姿势：眼到、手到、心到。并要求学生现场拥抱五个以上的老师或者同学。整个会场就在这样爱的流动中感受着幸福。
感恩使幸福无所不在
“每个人要感谢别人的热情赞美，更感谢别人的冷静批评……”杨宝晋老师告诉学生们，关注你的人才会赞美或者批评你，说明你赢得了别人的关注，哪怕批评也是爱，因为在批评背后是爱和期望。学生们在杨老师的引导下，纷纷认真开始撰写给父母的感恩信，用最直接的语言表达着对父母的爱。
追寻梦想 马上行动
“十年后的此刻你在干什么?别人怎么称呼你? 你住在什么地方?下班后你要做些什么?如果第二天你要接受一个颁奖，会是什么奖?”来自南开大学的蒋建荣老师带着全体同学们作“生涯幻游”的体验活动，给自己画未来的蓝图，优秀企业家奖、杰出青年奖、优秀父母奖……同学们精心绘制着属于自己的梦想，想象着自己未来的样子。当我们有了梦想，就会有朝着梦想前行的动力。蒋老师鼓励大家要相信自己，明确现在的我是有史以来最好的我，我的生命一直都掌握在自己手里，每时每刻都为自己的生命做最好的选择。
（图为2014级国际经济与贸易1班宁姗姗同学分享她在“生涯幻游”环节中想象到的自己10年后的样子）
“我给大家准备了一份礼物，有谁想要?”蒋老师在鼓励大家积极追求梦想的时候给在场学生设了一个问题，就在很多同学举手示意想要拥有的时候，大二学生高天宇箭步跑上讲台，拿下其手中的书。蒋老师告诉大家，机会需要我们每一个人去争取，要主动做有意义的尝试和投入，想到就要马上行动，只有行动才会创造成果，否则你的梦想将渺如云烟，永远不会实现。
最后，一曲“最美的笑容”悠扬全场，所有为本次大学生幸福讲堂台前幕后服务的老师和助教一起上台，向同学们行感恩礼，感恩同学们愿意让自己成为幸福的存在，愿意为幸福校园、幸福中国共力。同学们纷纷起立，报以热情而经久不息的掌声，那是同学们纯净的心灵对幸福的期许，对爱的回应。
（图为“大学生幸福讲堂”课程内容结束后全体师生大合照）
（经济贸易学院）